Høreværn fungerer ved at dæmpe lyden, før den når dine ører. De består af tætningsringe og støjabsorberende materiale, der reducerer støj.

Høreværn bør anvendes ved støjniveauer over 80 dB, for eksempel ved arbejde med maskiner eller under koncerter.

Ved støjniveauer over 85 dB i længere tid, eller ved impulstøj over 135 dB, er høreværn nødvendige for at undgå høreskader.

Høreværn dæmper skadelige lydbølger og reducerer risikoen for høretab ved at mindske lydtrykket, der når det indre øre.

Dæmpningsniveauet varierer mellem modeller og angives ofte som SNR-værdi. En SNR-værdi på 30 dB betyder, at lydniveauet reduceres med 30 dB.